久しぶりに参加 寝技の基本

久しぶりに練習参加 大した練習してないけど、参加するだけで楽しい

・足刀はどこであてる？ ・足刀の目的は？ ・膝は蹴って良いの？ ・払い腰

右ハイキック 踏み出した右足をそのまま前に下ろして 左手で相手の胴着を掴む 左足を後ろに引いて重心を後ろに下げ、 タメを作ってから相手を引き落とす。

昔は痛くなかった場所が痛い。 なんでやろ？弱ってんのかな？

イサミで オープンフィンガーグローブと パンチンググローブを購入

格闘技再開しました。 今回は空道です。 練習メモ ・心肺機能を鍛える ・部位鍛錬する ・右フックの際手を下げない ・フルコンのローキックは痛い ・試したいコンビネーション 左ジャブ→右ボディ→左フック→右アッパー